tips menjaga kesehatan jantung  1

Tips SEHAT Untuk Mencegah Penyakit Jantung






Kebiasaan sehari – hari ternyata sangat mempengaruhi bagaimana kita menjalani hidup. Sebagai penulis New York Times Charles Duhigg menjelaskan dalam bukunya The Power of Habit, kebiasaan dasarnya pola yang membantu membentuk setiap aspek kehidupan kita. Seperti kita ketahui, beberapa kebiasaan bisa baik bagi kita, yakni dengan berolahraga, sementara kebiasaan lainnya dapat merugikan kesehatan kita, seperti[…]